第643章（2 / 2）
下午是技战术练习和队内对抗……
“我负责把你们的状态调试到适合比赛!几位参加亚冠的和年长球员，你们身体条件堪忧，又没有积极的恢复!所以，你们可以选择休息，也可以参训但要跟得上节奏和要求……”K教练开始了训话。
“那休息能保证我有好的状态参加正赛吗?”高林生阴阳怪气。
“积极的休息分两种，一种是主动积极修整，优点是有器械练习，锻炼你的肌群协动，缺点是没有有球练习，休息的效果能使你感到力量的恢复，但是球感下降，适合在和粗犷型球队比赛之前;另一种被动积极放松，优点是疲劳感完全消失，缺点是肌肉韧性、记忆流失……休息的效果一样有力量的恢复，不过之后适合去长跑或者高尔夫，不能立即进行高速率、强对抗的足球比赛……”K教练坚持了解释细致到位，让年轻球员们很是服膺，老队员们却不以为然地认为他是条条目目、振振有词却只会耍嘴皮子的学院派。
“我打替补，或者首发半场!被动积极恢复吧……然后顶它个几十分钟应该没问题!□□教导我们，一切从实际出发……”
高林生的嘴脸让旁观的里皮七窍生烟，冲了过来……
“里皮先生!这是训练，您让我来主训……”K教练和李铁一起拉住了里皮，感觉到老人出离愤怒都在抖了!于是接着正色道：“高队员只是提出了他的观点我们来商榷!他有他的道理，如果对他的定位是替补，而他又职业性地针对没有想提高自我的意思，可以选择休息……”说罢，他安排了马继志：“带张按摩椅过来!让高队员被动积极放松，你负责协助……” ↑返回顶部↑
“我负责把你们的状态调试到适合比赛!几位参加亚冠的和年长球员，你们身体条件堪忧，又没有积极的恢复!所以，你们可以选择休息，也可以参训但要跟得上节奏和要求……”K教练开始了训话。
“那休息能保证我有好的状态参加正赛吗?”高林生阴阳怪气。
“积极的休息分两种，一种是主动积极修整，优点是有器械练习，锻炼你的肌群协动，缺点是没有有球练习，休息的效果能使你感到力量的恢复，但是球感下降，适合在和粗犷型球队比赛之前;另一种被动积极放松，优点是疲劳感完全消失，缺点是肌肉韧性、记忆流失……休息的效果一样有力量的恢复，不过之后适合去长跑或者高尔夫，不能立即进行高速率、强对抗的足球比赛……”K教练坚持了解释细致到位，让年轻球员们很是服膺，老队员们却不以为然地认为他是条条目目、振振有词却只会耍嘴皮子的学院派。
“我打替补，或者首发半场!被动积极恢复吧……然后顶它个几十分钟应该没问题!□□教导我们，一切从实际出发……”
高林生的嘴脸让旁观的里皮七窍生烟，冲了过来……
“里皮先生!这是训练，您让我来主训……”K教练和李铁一起拉住了里皮，感觉到老人出离愤怒都在抖了!于是接着正色道：“高队员只是提出了他的观点我们来商榷!他有他的道理，如果对他的定位是替补，而他又职业性地针对没有想提高自我的意思，可以选择休息……”说罢，他安排了马继志：“带张按摩椅过来!让高队员被动积极放松，你负责协助……” ↑返回顶部↑