茱萸对我从来都不是麻烦(2 / 7)

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  当遇到危险的时候,生理机制会为了生存,让你先专注在求生议题上。等到你确认安全生存下来时,大脑行有馀力才会开始慢慢处理心理上的议题。

  这个时候,只能透过身边信赖的亲友陪伴、去慢慢释怀。」

  心理师的一番话让赵维浩沉默了一下。

  「像一些战场上成功归来的士兵,在回家后已经好几年还是会有的创伤后压力症候群(ptsd)吗?」他说。

  韩茱萸眼神一黯,所以自己算是生病了吗?

  「依我目前的了解、你的问题并不像你们所认知的严重,也不是到需要药物治疗的情况,不需要太过担忧。」心理师给她一个肯定又温和的表情,让她觉得好过一些。

  「即便是真正出现ptsd的战后军人,症状轻微的人几个月后就不再受其困扰,这并不是一个绝症。况且现在有人能细心照料你,只要持续观察、让人好好陪伴,我想渐渐就不会再是困扰你的问题了。」

  心理师温和地说,提供他们建议。

  「那我可以怎么帮她呢?」赵维浩开口问道,手指依然牢牢握着韩茱萸。

  「基于韩小姐其实状态不错,只是没办法喝自己原本很喜欢的热可可比较困扰。我想建议你们试试看延长暴露法。

  简单说就是让她持续温和接触热可可,直到重新產生习惯。

  每次一点点就好、从闻味道、触摸,或是品尝一小口开始。

  不用急,慢慢靠近就可以了。」

  赵维浩听着心理师的话点了头。

  韩茱萸则是问了句,
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