第三十七章三个猪八戒（1 / 3）
第三十七章三个猪八戒
叮咚，叮咚两声，这温和的按铃声用想的也知道是谁，刚送走一个祸害又来一个瘟神，林大维叹了口气走到门边，用对讲机问话，大哥有事吗，有事让我进去，大哥现在不方便，我刚刚看到林楷诺进去了，林大维吐了口气，整脸的无奈，还是按了喀喀一声门开了，大哥有事吗，不请我进客厅坐吗，好吧，你进来坐，你随便坐，我去倒茶给你喝。
林大维用超冷淡的口气说了，大哥用茶，你有什么事，林立洋东张西望四周，似乎在搜寻什么似的，别看了，她在楼上休息，我能见李茵茵吗，大哥你似乎不适合见她，为什么，但我可以肯定跟你说，她一定不会见你，为什么，该说的我都说了，我劝你专心照顾你的家，你的儿子他很需要你，让我见见李茵茵好吗，楼梯传来了声音，不可以没办法，是林楷诺的声音，你为什么可以从楼上下来，而我却不能见见李茵茵，理由很简单，你是人夫一切都不方便，还有大嫂王妍乐也是不好惹的人，我的茵茵招惹不起你们，大哥二哥异口同声说了，李茵茵什么时候是你的人了，你们兄弟两人是吃了默契药吗，感情这么好。
你们搞清楚，李茵茵和我有孩子了，我们准备去登记结婚，我不同意，我也不同意，我结婚还需要你们同意吗，真是天大笑话，管好你们自己少管我的事，大哥请你回去，林大维指了你，名字还没说出，二哥你别说，我自己乖乖去储藏室睡。
关在储藏室的林楷诺，正在秘密通话，你住进去林大维的家了吗，当然，很好，刚刚有发生什么事吗，没有什么事，只有大哥跑来，他话没说几句就让二哥赶走了，所以你大哥没有见到李茵茵，是的，太好了，大嫂你放心，有我在不会发生遗憾的事，谢谢你楷诺，我才要好好谢大嫂，没有大嫂的支持与帮助，我怎能这么接近茵茵，没有大嫂帮忙我怎有机会进鐘志芬的医院实习，要不是大嫂帮忙，我可能没有机会，很感谢大嫂你嫁给大哥，我才有机会，楷诺你别太开心，重点是你二哥林大维怎么办呢，大嫂你放心，我们有计划离开，我和茵茵会远走高飞，什么计划，什么时候离开呢，大嫂这是秘密，我无法告诉你，没关係，你只要和她快乐就好，谢谢大嫂的祝福，我会帮大嫂看住大哥的，一有风声，我立刻联系大嫂，谢谢你楷诺，大嫂我们是一家人，应该的。
这个天真无邪的林楷诺，你不说计划，我不会跟踪你吗，你啊！傻的很可以，我现在得到的消息是，林楷诺和李茵茵会逃出，我只要守株待兔，一有缝隙机会，我一定会报仇，林立洋，林大维你们给我的难堪，我全算在李茵茵身上，只有让李茵茵痛苦，你们才会心痛不捨，所以针对李茵茵事情就好处理了，拿起电话安排计划。
林大维直视李茵茵眼睛，这几天我发现到你都乱吃食物，一点营养都没有，这样你和宝宝会营养不良，我专门找了营养师，帮你搭配正餐及点心，让你孕期三餐饮食更轻松补充好营养，李茵茵露出不配合的眼神。
一日之计在于晨，早餐要清淡又营养，所以一定要吃得营养、吃得健康，配合新鲜蔬果汁、补充维生素，当然也要多吃高膳食纤维以及富含碳水化合物的食物，促进消化、增加体力，从而开始美好的一天。
而午餐要合理搭配、均衡膳食，午餐的饮食既要补充上午消耗的能量，又要储蓄下午所需的营养和能量，必须以高蛋白、高钙质、含铁量的食物为主，可以吃鱼汤或者是骨头汤这类含有很多钙质及铁元素的食物，帮助胎儿的生长和骨骼发育。
晚上的晚餐要吃得简单，为了减轻孕妇肠胃的负担和促进孕妇的睡眠，晚餐应该吃得简单点，主要还是以清淡、多维生素的食物为主，例如：可以喝鸡蛋粥、蔬菜粥，食用花椰菜、胡萝卜等易消化和富含维生素的食物。
最后重点少吃多餐，怀孕饮食建议除了最基本的一日三餐之外，为了给妈咪和宝宝摄入充足的营养，可採用少吃多餐的方式，以高蛋白、高营养、少油腻、易消化吸收为原则，才能避免孕期过胖，我不希望你变的不健康。
你最常吃食物都是大地雷食品，什么是大地雷食品，我不认为这些美味可口的食物，是大地雷，李茵茵露出不屑的表情，你要我说出来吗，你说说看，我听听。
第一点甜食很多孕妈妈平时都喜欢吃甜食，包括你，甜食虽然可口，但这是不健康的饮食方式，建议避免比较好，因为甜食中含有大量的糖分和脂肪，孕妇摄入过多，不仅容易体重增加过快，还会引起体内的血糖浓度增加，引发妊娠糖尿病和巨大儿的风险，你不怕吗。
第二点，含添加剂过多的食品，多数食品在製作的过程都会加入一定量的添加剂，和人工合成色素、香精、防腐剂等来延长保质期，好比：罐头食品，基本上都含有大量的人工添加物，而且经过高温处理，食物营养早已被破坏了，孕妇食入过多不仅无益，还会容易导致胎儿畸形发育和流產，所以怀孕饮食建议最好还是远离罐头类等添加剂过多的食品好吗。
第三点油炸、油腻食物，怀孕吃过多的油炸、油腻食物，容易出现腹痛、腹胀、消化不良等不舒服症状，这些热量高的食物也会让孕期体重增加过快，导致变胖的情形，所以你少吃为妙。
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叮咚，叮咚两声，这温和的按铃声用想的也知道是谁，刚送走一个祸害又来一个瘟神，林大维叹了口气走到门边，用对讲机问话，大哥有事吗，有事让我进去，大哥现在不方便，我刚刚看到林楷诺进去了，林大维吐了口气，整脸的无奈，还是按了喀喀一声门开了，大哥有事吗，不请我进客厅坐吗，好吧，你进来坐，你随便坐，我去倒茶给你喝。
林大维用超冷淡的口气说了，大哥用茶，你有什么事，林立洋东张西望四周，似乎在搜寻什么似的，别看了，她在楼上休息，我能见李茵茵吗，大哥你似乎不适合见她，为什么，但我可以肯定跟你说，她一定不会见你，为什么，该说的我都说了，我劝你专心照顾你的家，你的儿子他很需要你，让我见见李茵茵好吗，楼梯传来了声音，不可以没办法，是林楷诺的声音，你为什么可以从楼上下来，而我却不能见见李茵茵，理由很简单，你是人夫一切都不方便，还有大嫂王妍乐也是不好惹的人，我的茵茵招惹不起你们，大哥二哥异口同声说了，李茵茵什么时候是你的人了，你们兄弟两人是吃了默契药吗，感情这么好。
你们搞清楚，李茵茵和我有孩子了，我们准备去登记结婚，我不同意，我也不同意，我结婚还需要你们同意吗，真是天大笑话，管好你们自己少管我的事，大哥请你回去，林大维指了你，名字还没说出，二哥你别说，我自己乖乖去储藏室睡。
关在储藏室的林楷诺，正在秘密通话，你住进去林大维的家了吗，当然，很好，刚刚有发生什么事吗，没有什么事，只有大哥跑来，他话没说几句就让二哥赶走了，所以你大哥没有见到李茵茵，是的，太好了，大嫂你放心，有我在不会发生遗憾的事，谢谢你楷诺，我才要好好谢大嫂，没有大嫂的支持与帮助，我怎能这么接近茵茵，没有大嫂帮忙我怎有机会进鐘志芬的医院实习，要不是大嫂帮忙，我可能没有机会，很感谢大嫂你嫁给大哥，我才有机会，楷诺你别太开心，重点是你二哥林大维怎么办呢，大嫂你放心，我们有计划离开，我和茵茵会远走高飞，什么计划，什么时候离开呢，大嫂这是秘密，我无法告诉你，没关係，你只要和她快乐就好，谢谢大嫂的祝福，我会帮大嫂看住大哥的，一有风声，我立刻联系大嫂，谢谢你楷诺，大嫂我们是一家人，应该的。
这个天真无邪的林楷诺，你不说计划，我不会跟踪你吗，你啊！傻的很可以，我现在得到的消息是，林楷诺和李茵茵会逃出，我只要守株待兔，一有缝隙机会，我一定会报仇，林立洋，林大维你们给我的难堪，我全算在李茵茵身上，只有让李茵茵痛苦，你们才会心痛不捨，所以针对李茵茵事情就好处理了，拿起电话安排计划。
林大维直视李茵茵眼睛，这几天我发现到你都乱吃食物，一点营养都没有，这样你和宝宝会营养不良，我专门找了营养师，帮你搭配正餐及点心，让你孕期三餐饮食更轻松补充好营养，李茵茵露出不配合的眼神。
一日之计在于晨，早餐要清淡又营养，所以一定要吃得营养、吃得健康，配合新鲜蔬果汁、补充维生素，当然也要多吃高膳食纤维以及富含碳水化合物的食物，促进消化、增加体力，从而开始美好的一天。
而午餐要合理搭配、均衡膳食，午餐的饮食既要补充上午消耗的能量，又要储蓄下午所需的营养和能量，必须以高蛋白、高钙质、含铁量的食物为主，可以吃鱼汤或者是骨头汤这类含有很多钙质及铁元素的食物，帮助胎儿的生长和骨骼发育。
晚上的晚餐要吃得简单，为了减轻孕妇肠胃的负担和促进孕妇的睡眠，晚餐应该吃得简单点，主要还是以清淡、多维生素的食物为主，例如：可以喝鸡蛋粥、蔬菜粥，食用花椰菜、胡萝卜等易消化和富含维生素的食物。
最后重点少吃多餐，怀孕饮食建议除了最基本的一日三餐之外，为了给妈咪和宝宝摄入充足的营养，可採用少吃多餐的方式，以高蛋白、高营养、少油腻、易消化吸收为原则，才能避免孕期过胖，我不希望你变的不健康。
你最常吃食物都是大地雷食品，什么是大地雷食品，我不认为这些美味可口的食物，是大地雷，李茵茵露出不屑的表情，你要我说出来吗，你说说看，我听听。
第一点甜食很多孕妈妈平时都喜欢吃甜食，包括你，甜食虽然可口，但这是不健康的饮食方式，建议避免比较好，因为甜食中含有大量的糖分和脂肪，孕妇摄入过多，不仅容易体重增加过快，还会引起体内的血糖浓度增加，引发妊娠糖尿病和巨大儿的风险，你不怕吗。
第二点，含添加剂过多的食品，多数食品在製作的过程都会加入一定量的添加剂，和人工合成色素、香精、防腐剂等来延长保质期，好比：罐头食品，基本上都含有大量的人工添加物，而且经过高温处理，食物营养早已被破坏了，孕妇食入过多不仅无益，还会容易导致胎儿畸形发育和流產，所以怀孕饮食建议最好还是远离罐头类等添加剂过多的食品好吗。
第三点油炸、油腻食物，怀孕吃过多的油炸、油腻食物，容易出现腹痛、腹胀、消化不良等不舒服症状，这些热量高的食物也会让孕期体重增加过快，导致变胖的情形，所以你少吃为妙。
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