第三百三十缘 - 平凡的她（2 / 3）
「好！我决定用3个月时间，减肥15磅！」甘倩欣拍拍手。
「会不会太急进了些？」鲁璟琮有点迟疑。
「目标要订得高，不能给自己藉口。」
「好！要是你真能够在3个月内，减重15磅，我请你去泰国七天游。」
「减不了，我请你。」
「一言为定。」
「一言为定。」
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为了减肥，甘倩欣订下了週详的计划。
她下载了时下最流行的减肥app,详细记录每种食物的卡路里，严格控制每日撮取量。
她更根据app建议的高强度间歇运动组合hiit，一天早午晚三次挥着大汗做着健身操。
她多喝水、早睡觉、戒掉所有零食。
她每天上磅、记录自己的体重变化。
力竭时，也想过放弃；但当她一想到和鲁璟琮的赌局，她便像给打了狗血一样……
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「会不会太急进了些？」鲁璟琮有点迟疑。
「目标要订得高，不能给自己藉口。」
「好！要是你真能够在3个月内，减重15磅，我请你去泰国七天游。」
「减不了，我请你。」
「一言为定。」
「一言为定。」
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为了减肥，甘倩欣订下了週详的计划。
她下载了时下最流行的减肥app,详细记录每种食物的卡路里，严格控制每日撮取量。
她更根据app建议的高强度间歇运动组合hiit，一天早午晚三次挥着大汗做着健身操。
她多喝水、早睡觉、戒掉所有零食。
她每天上磅、记录自己的体重变化。
力竭时，也想过放弃；但当她一想到和鲁璟琮的赌局，她便像给打了狗血一样……
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