第78章（6 / 7）
纪元洲嗤笑：“就这摆了几个姿势，小猪似的喘两下，算健身了？”
俞玉哼哼，继续努力按照电视机里的教学，将胸往地面上贴，压得差点断气，艰难地道：“是啊，我想了想，瑜伽比较适合我……”
俞玉运动天赋不行，以前大学那会儿，体育测试，八百米都勉强，平时也没怎么做过专业的健身。
而且这些年工作太忙，休息的时候还总是往纪元洲的诊所跑，帮他坐诊什么的……要么就是带孩子，也根本没心思去锻炼。
更何况工作那么累，说是体力活也不为过了，长时间低着头架着胳膊操作，颈椎和肩周都有问题，今晚这么几个动作做下来，差点没折了这把老骨头……也更加坚定了她健身的决心。
一旦过胖，就会出现各种问题。高血压、心脏病、脂肪肝……哪怕不是为了美，也得考虑健康。
但是去健身房，俞玉又没那个兴趣，跑步也坚持不下来，想了想，还是每晚在家练练瑜伽最适合自己。
纪元洲捏了捏她僵硬的肩膀，笑着道：“锻炼是好事，但瑜伽又不能让你减肥。”
有氧运动燃脂，无氧运动练肌。
俞玉学医的，这点还是了解的。
泄气地往地上一趴，俞玉垂头丧气地道：“你不知道，我比以前胖了七斤！七斤啊！”
纪元洲捏着捏着，手就开始不老实，顺着脊柱往下滑，捏了捏她的腰，淡淡地道：“你以前有点过瘦了，现在胖一点刚好……不必追求体重数字，但你这职业病都要有了，平时是得多锻炼锻炼。”
俞玉被捏得不自觉缩了缩，耳朵微红，闷闷地道：“那你别打扰我锻炼啊……瑜伽正好有拉伸功能。”
纪元洲忽然笑了声，覆在她身上，凑在耳边轻声问：“那你知不知道，瑜伽也可以促进夫妻生活？”
俞玉：“……”
↑返回顶部↑
俞玉哼哼，继续努力按照电视机里的教学，将胸往地面上贴，压得差点断气，艰难地道：“是啊，我想了想，瑜伽比较适合我……”
俞玉运动天赋不行，以前大学那会儿，体育测试，八百米都勉强，平时也没怎么做过专业的健身。
而且这些年工作太忙，休息的时候还总是往纪元洲的诊所跑，帮他坐诊什么的……要么就是带孩子，也根本没心思去锻炼。
更何况工作那么累，说是体力活也不为过了，长时间低着头架着胳膊操作，颈椎和肩周都有问题，今晚这么几个动作做下来，差点没折了这把老骨头……也更加坚定了她健身的决心。
一旦过胖，就会出现各种问题。高血压、心脏病、脂肪肝……哪怕不是为了美，也得考虑健康。
但是去健身房，俞玉又没那个兴趣，跑步也坚持不下来，想了想，还是每晚在家练练瑜伽最适合自己。
纪元洲捏了捏她僵硬的肩膀，笑着道：“锻炼是好事，但瑜伽又不能让你减肥。”
有氧运动燃脂，无氧运动练肌。
俞玉学医的，这点还是了解的。
泄气地往地上一趴，俞玉垂头丧气地道：“你不知道，我比以前胖了七斤！七斤啊！”
纪元洲捏着捏着，手就开始不老实，顺着脊柱往下滑，捏了捏她的腰，淡淡地道：“你以前有点过瘦了，现在胖一点刚好……不必追求体重数字，但你这职业病都要有了，平时是得多锻炼锻炼。”
俞玉被捏得不自觉缩了缩，耳朵微红，闷闷地道：“那你别打扰我锻炼啊……瑜伽正好有拉伸功能。”
纪元洲忽然笑了声，覆在她身上，凑在耳边轻声问：“那你知不知道，瑜伽也可以促进夫妻生活？”
俞玉：“……”
↑返回顶部↑