第85章(6 / 7)
☆、第87章
五十米线一过,汾乔开始换气,均匀自己的呼吸。
汾乔的肺活量不小,通常是憋气冲完前五十米才开始换气。换气固然会影响速度,然而一直不换气同样会使肌肉缺氧,划水无力。
久违的氧气更能让汾乔振奋,划水速度更快。
这才是汾乔的制胜的秘密。那是她在崇文游泳馆当小孩的教练时尝试出来的方法。50米之内憋气,在保持速度的同时又为换气那一刻到来蓄积力量。
三划一吸!
她的速度完全没有受到换气的影响,反而更快了一些。
75米线!汾乔隐隐开始有了领先的趋势。
最后吸了半口气,汾乔屏住了呼吸,开始冲刺!
最后二十五米!
划水!划水!划水!
保持速度的同时,她必须保证每划有效!
100米的距离,汾乔不知训练过多少次,闭着眼睛她也能知道自己游到了哪,以她的手臂长度划几下能到边。
体内的氧气越来越少,胸腔隐隐涨疼起来,肺部窒息的感觉让人几乎要炸裂。汾乔咬紧了牙关,继续前行,将所有的注意力放到手上来。
十米!
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五十米线一过,汾乔开始换气,均匀自己的呼吸。
汾乔的肺活量不小,通常是憋气冲完前五十米才开始换气。换气固然会影响速度,然而一直不换气同样会使肌肉缺氧,划水无力。
久违的氧气更能让汾乔振奋,划水速度更快。
这才是汾乔的制胜的秘密。那是她在崇文游泳馆当小孩的教练时尝试出来的方法。50米之内憋气,在保持速度的同时又为换气那一刻到来蓄积力量。
三划一吸!
她的速度完全没有受到换气的影响,反而更快了一些。
75米线!汾乔隐隐开始有了领先的趋势。
最后吸了半口气,汾乔屏住了呼吸,开始冲刺!
最后二十五米!
划水!划水!划水!
保持速度的同时,她必须保证每划有效!
100米的距离,汾乔不知训练过多少次,闭着眼睛她也能知道自己游到了哪,以她的手臂长度划几下能到边。
体内的氧气越来越少,胸腔隐隐涨疼起来,肺部窒息的感觉让人几乎要炸裂。汾乔咬紧了牙关,继续前行,将所有的注意力放到手上来。
十米!
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